为什么产妇容易得产后抑郁症
引起产妇容易得抑郁症的原因，有可能是产妇自己的性格特点，遗传因素也有可能是家庭夫妻关系，婆媳关系紧张，或者是生完孩子以后，压力过大。也有可能是生完孩子以后体内的一些内分泌激素出现骤然的改变，或者是带孩子比较辛苦等等，这些有可能是导致产后抑郁症的原因。
如何判断自己抑郁症
如果你经常感到悲伤、绝望、疲倦或无所着迷，并且这种情绪持续了很长时间，可能是抑郁症。其他症状包括：睡眠障碍、食欲改变、注意力不足、自闭、社交隔离、思维能力减退、身体不适或疼痛等。如果你觉得自己可能患有抑郁症，请向医疗专业人员寻求帮助。
怎么测有没有抑郁症
要测量抑郁症，可以使用一些常见的问卷工具，例如Beck抑郁自评量表（BDI）、汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）、抑郁症状问卷（SASQ）等。这些问卷通常包含一系列问题，用于评估抑郁症状的严重性和频率。但需要注意的是，这些问卷只是一种粗略的评估工具，好还是寻求专业心理医生的帮助，进行具体的诊断和治疗。除此之外，个体的生活方式、情绪状态、睡眠和饮食等方面的改变也可以对缓解抑郁症状起到帮助作用。
