有轻度焦虑轻度抑郁头晕近压力大
如果是焦虑抑郁导致的头昏问题好可以及时的咨询医生，因为头昏对于患者的正常生活也是有一定的影响的，为了减低伤害好可以在医生的帮助下选择正确的方法来治疗，不要私自使用药物，以免因此诱发不适。情绪治疗。既然是焦虑抑郁导致的不适，好可以及时的调节好个人的情绪，使得情绪可以得到舒缓，而帮助大家控制情绪的方法有很多，包括运动，画画，看书等等。
产后抑郁到底该怎么治
一般来说，产后抑郁易发于供应后的一年之内，通常是由于患者产后体虚，休息不好，性格敏感，身体激素水平震荡致使轻度的抑郁会随着身体的康复及做母亲的喜悦慢慢转好，不需要特别的治疗，注意休息，家人多关心照料，如果低于2个月没缓解，需要有进行专业的抗抑郁治疗其实得了产后抑郁并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要在早期发觉的时候及时治疗，控制病情及康复的几率都非常大。
如何帮扶抑郁症患者
给予患者支持、关心、理解和鼓励，建议患者寻求专业医生的治疗和建议，帮助患者制定可行的康复计划并积极参与其中，鼓励患者培养良好的自我管理技能，避免孤独，培养积极的兴趣爱好以及与家人和朋友交往等社交活动，同时注意患者身体健康的细节问题，如饮食、睡眠、运动等。以上是基本的帮扶建议。
