杭州江城骨科医院

杭州类风湿性关节炎的治疗医院，杭州医院类风湿性关节炎，杭州类风湿性关节炎哪里好，类风湿性关节炎是老年人易患的一种疾病，对患者的身心健康造成较大伤害，给患者的身体带来诸多问题。类风湿性关节炎的不良影响，健康的生活，日常锻炼增强体质，下面我们来详细介绍一下类风湿性关节炎的预防措施。

1、适当做一些户外运动，多晒太阳，多出汗，有助于排除体内多余的酸性物质，从而预防类风湿性关节炎的发生。

2、注意保暖，尽量避免受风、受潮、受凉；由于类风湿关节炎在发病或复发前有寒湿病史，故提出这些因素在本病的发生发展中起重要作用。影响。春季多雨，是“百病易发”的时节，也是类风湿关节炎的好时节。防寒防雨防潮，关节处要保暖，不要穿湿衣服，湿鞋等，湿袜子等。夏天不要贪，不要直接吹空调，不要喝冷饮。

3、在类风湿关节炎的预防中，注意劳逸结合，饮食均衡，生活规律。劳逸结合是加强健康的主要措施。

4、保持良好的饮食习惯，控制自己的饮食结构，避免酸性物质摄入过多，加重酸性体质。饮食的酸碱平衡是预防类风湿关节炎和防治并发症的一个非常重要的环节。饮食方面，多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。

上面是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的类风湿性关节炎预防措施，希望大家能够对该疾病做好预防的工作，防止类风湿性关节炎疾病出现在我们的生活中。