上海咽喉科医院哪家好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，生活中如何预防喉咙发炎?咽喉发炎指的是我们身体的咽喉部位受到病毒或细菌感染所造成的组织炎症。对患者的危害是很大的，那生活中如何预防喉咙发炎呢?
1、要养成良好的生活习惯，按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。
2、坚持锻炼身体，提高自身的免疫力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
3、保持口腔清洁。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
4、要积极治疗急性咽炎及感冒，以免病情加重以致演变成慢性咽炎。同时要积极预防各类传染病、流行病。
