治疗慢性咽炎的医院上海_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，如何防治长期吹空调引发的咽喉炎?一些长期处在空调房里的“办公族”出现咽喉炎早期症状后仍忙于工作而未积极治疗，有的人甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这很容易促使急性咽炎反复发作，进而转为慢性咽炎，甚至可能引起发烧、合并细菌感染等，加大治疗难度。所以，上海虹桥医院耳鼻喉科提醒办公一族在工作生活中多注意一点，做好咽喉炎的防治工作。

如何防治长期吹空调引发的咽喉炎?

一、尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。

二、一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在专家指导下进行规范治疗。

三、有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。

四、要避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激，不要熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。

五、饮食清淡，避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

六、切勿自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染，还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，要及早到正规医院进行相关检查治疗。