一到晚上皮肤痒并挠后起疙瘩，可能是皮肤干燥、过敏反应或夜间寄生虫活动等原因导致。解决方法是保持皮肤湿润、避免过敏原、使用药物治疗或就医检查。
1、皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因。夜晚室内空气干燥，皮肤水分流失加快，导致瘙痒。建议使用加湿器保持室内湿度，洗澡后及时涂抹保湿霜，如凡士林、丝塔芙等，锁住皮肤水分。避免使用过热的水洗澡，减少皮肤油脂流失。
2、过敏反应也可能引发夜间瘙痒。床上用品中的尘螨、花粉或洗涤剂残留可能刺激皮肤。建议每周更换床单被套，使用防螨材料，选择无香精、低刺激的洗涤剂。枕头和被褥定期晾晒，减少过敏原积累。如果瘙痒严重，可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪，缓解症状。
3、夜间寄生虫活动，如疥螨感染，也可能导致瘙痒。疥螨在夜间活动频繁，皮肤会出现小红疙瘩和瘙痒。需要就医确诊，医生可能会开具外用药物，如硫磺软膏或伊维菌素乳膏。同时，清洗衣物和床品，避免重复感染。
4、一些慢性皮肤病，如湿疹或荨麻疹，也会在夜间加重。湿疹患者需避免刺激性物质接触，如肥皂、香水等，使用温和的清洁产品。荨麻疹患者需注意食物和药物过敏，避免诱发因素。必要时使用糖皮质激素药膏，如氢化可的松，控制炎症。
夜间皮肤痒并挠后起疙瘩的原因多样，需根据具体情况针对性处理。如果是长期或严重症状，建议及时就医，明确病因，避免延误治疗。在日常生活中，保持良好的皮肤护理习惯，减少刺激，可以有效预防和缓解瘙痒症状。
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