致命性心律失常主要指阵发性室性心动过速及3度房室传导阻滞。室上性心动过速虽一般不致命，但临床常见、且一旦合并预激综合征而又得不到正确的处理，其后果也很危险。结合临床实际，这里主要谈谈室性心动过速和室上性心动过速的家庭急救和自救。

（一）阵发性室性心动过速

1、撞击病人心前区：病人在家中或院外发生“室速”，目睹者可立即叩击其心前区数下，利用撞击所产生的10～35焦耳的低能量电流使“室速”和刚发生的“室颤”恢复正常心律；

2、咳嗽动作自救：发生致命性室性心动过速时可用连续咳嗽4～5次来自救。

（二）阵发性室上性心动过速

对“室上速”采取刺激迷走神经兴奋的方法，可使部分病人的这种心动过速突然中止、家庭中自救可试用以下方法：

1、交替压迫眼球，但有青光眼者禁压；

2、交替压迫现侧颈前中部，但对高龄患者慎压；

3、尽量使头后仰或躯体前弯；

4、用力吹气球；

5、深吸气后用力摒气，然后做深呼气动作。