皮肤越抓越痒并起疙瘩可能与多种原因有关，包括皮肤干燥、过敏反应、湿疹或接触性皮炎等。针对不同原因，可通过保湿、避免过敏原、药物治疗等方式缓解症状。
1、皮肤干燥是导致瘙痒的常见原因。干燥的皮肤容易失去水分，屏障功能受损，外界刺激物更易侵入，引发瘙痒和疙瘩。解决方法包括使用温和的清洁产品，避免频繁洗澡，并在洗澡后立即涂抹保湿霜。选择含有神经酰胺、甘油等成分的保湿产品效果更佳。
2、过敏反应也会导致皮肤瘙痒和起疙瘩。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑以及某些食物。过敏性皮炎或荨麻疹常表现为红色风团样皮疹，伴有剧烈瘙痒。避免接触已知过敏原是关键。必要时可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，或外用糖皮质激素软膏如氢化可的松。
3、湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和瘙痒。湿疹患者皮肤屏障功能障碍，易受外界刺激。治疗湿疹需从保湿、抗炎两方面入手。每天使用无香料、低致敏性的保湿霜，外用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，或短期使用糖皮质激素如倍他米松。严重病例可考虑口服免疫抑制剂如环孢素。
4、接触性皮炎是由于皮肤接触某些物质后发生的炎症反应，如金属饰品、化妆品、清洁剂等。症状包括局部红斑、水疱和瘙痒。找出并避免接触致敏物质是关键，外用糖皮质激素软膏如地塞米松可缓解症状。对于慢性接触性皮炎，可使用免疫调节剂如吡美莫司乳膏。
如果皮肤瘙痒和起疙瘩持续不缓解，或伴有发热、肿胀等症状，需及时就医。医生会根据具体情况进行检查，如皮肤测试、血液检查等，以确定病因并制定个性化治疗方案。日常护理中，保持皮肤清洁湿润，避免过度搔抓，选择宽松透气的衣物，也有助于缓解症状。
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