皮肤藓具有传染性，其传染性主要源于真菌感染，常见的病原体包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。预防皮肤藓的关键在于保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用个人物品，如毛巾、拖鞋等。治疗方面，抗真菌药物和日常护理是关键。
皮肤藓是一种由真菌感染引起的皮肤病，真菌通过直接接触或间接接触传播。直接接触包括与感染者皮肤的直接接触，间接接触则是指通过共用被污染的衣物、毛巾、拖鞋等物品传播。真菌在潮湿、温暖的环境中更容易繁殖，因此脚部、腹股沟等部位更容易感染皮肤藓。
1、个人卫生是预防皮肤藓的首要措施。每天清洁皮肤，特别是容易出汗的部位，使用温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洗后擦干皮肤，尤其是脚趾间和身体褶皱处。
2、避免与他人共用个人物品。毛巾、拖鞋、梳子等日常用品可能成为真菌传播的媒介。使用个人专用物品，并在公共场所如健身房、游泳池时穿着拖鞋，避免赤脚行走。
3、保持环境干燥通风。真菌在潮湿环境中更容易滋生，因此保持居住环境干燥非常重要。定期清洗和晾晒床单、被褥，使用吸湿剂或除湿机降低室内湿度。
4、药物治疗包括外用和口服抗真菌药物。外用药物如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等，直接涂抹于患处，每天使用1-2次，连续使用2-4周。口服药物如伊曲康唑、氟康唑等，适用于症状较重或外用药物治疗无效的情况，需在医生指导下使用。
5、饮食调理有助于增强免疫力，预防复发。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。避免摄入过多糖分和精制食品，这些食物可能促进真菌生长。
6、生活方式调整包括适度运动和压力管理。适度运动如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和增强免疫力。压力过大会影响身体免疫功能，增加感染风险，通过深呼吸、冥想等方式管理压力。
皮肤藓的传染性不容忽视，但通过正确的预防和治疗措施，可以有效控制感染和复发。保持个人卫生、避免共用物品、保持环境干燥是关键预防措施。药物治疗和饮食调理有助于缓解症状和预防复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业诊断和治疗。
