一到晚上皮肤发痒可能是皮肤干燥、过敏、湿疹、荨麻疹或寄生虫感染等原因引起。针对不同原因，可以通过保湿护理、避免过敏原、药物治疗等方式缓解症状。
1、皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因。空气干燥、洗澡水温过高、使用碱性洗护产品都会加剧皮肤水分流失，导致皮肤屏障功能受损。建议使用温和的沐浴露，洗澡后立即涂抹保湿乳液，保持室内湿度在40%-60%之间。
2、过敏反应也可能引起夜间瘙痒。床单、被褥中的尘螨、织物纤维等都可能成为过敏原。定期清洗床上用品，使用防尘螨寝具，保持卧室清洁可以降低过敏风险。必要时可在医生指导下服用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定。
3、湿疹和荨麻疹等皮肤疾病常伴有夜间加重的瘙痒症状。这类疾病与免疫系统异常、皮肤屏障功能受损有关。患者可使用糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏，配合润肤剂进行局部治疗。严重者可口服抗组胺药或免疫抑制剂。
4、疥疮等寄生虫感染也会导致夜间瘙痒加剧，这与疥螨的夜间活动习性有关。使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等杀螨药物，同时消毒床单、衣物，可以有效控制寄生虫感染。
5、某些系统性疾病如肝肾功能异常、糖尿病、甲状腺疾病也可能导致皮肤瘙痒。这类患者应及时就医，进行相关检查。
如果夜间皮肤瘙痒持续不缓解，或伴有皮疹、发热等症状，应及时就医明确诊断。适当调整生活习惯，保持皮肤清洁湿润，避免接触刺激性物质，必要时在医生指导下进行药物治疗，可以有效缓解症状。
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