冬季皮肤干燥起皮屑，中医认为主要与肺脾肾三脏功能失调、气血不足及外感寒邪有关。中医调理可从饮食、作息、外用护理及药物等方面入手，改善皮肤干燥问题。
1、肺脾肾功能失调。中医认为肺主皮毛，脾主运化，肾主水液代谢。肺气不足时，皮肤失于濡润；脾虚则运化失常，气血生成不足；肾气亏虚则水液代谢失常，导致皮肤干燥。可选用黄芪、白术、山药等补益肺脾肾的中药调理，如黄芪炖鸡汤、山药粥等。
2、气血不足。气血亏虚时，皮肤得不到充足濡养，表现为干燥、脱屑。可选用当归、熟地、红枣等补气血的中药，如当归红枣茶、熟地炖羊肉等。同时注意作息规律，避免熬夜。
3、外感寒邪。冬季寒冷干燥，寒邪易侵袭肌肤，导致皮肤失于濡润，出现干燥、脱屑。可使用艾叶、生姜等温经散寒的药材，如艾叶泡脚、生姜红糖水等。同时注意保暖，避免受寒。
4、外用护理。冬季干燥，可使用润肤霜、橄榄油等外用护肤品，保持皮肤湿润。可选用含有芦荟、甘油等成分的润肤霜，或在洗完澡后涂抹橄榄油，锁住水分。
针对冬季皮肤干燥起皮屑，建议从中医角度调理肺脾肾功能，补益气血，温经散寒，同时配合外用护理。若症状较重，可咨询中医师开具个性化调理方剂。注意冬季保暖及饮食作息规律，有助于改善皮肤干燥问题。
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