皮肤起小疙瘩越抓越痒可能是由多种原因引起，如皮肤过敏、湿疹、荨麻疹或接触性皮炎等。治疗需根据具体病因采取针对性措施，如避免过敏原、使用药物或适当护理皮肤。
1、皮肤过敏
皮肤过敏是常见的原因，可能由食物、药物、花粉、尘螨等引发。过敏反应会导致皮肤出现红色小疙瘩，并伴随瘙痒。治疗上，首选抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，局部可使用氢化可的松软膏缓解症状。日常生活中，应避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥。
2、湿疹
湿疹是一种慢性皮肤炎症，表现为红色丘疹、水疱和瘙痒。遗传、环境湿度过高或过低、皮肤屏障功能受损均可能诱发湿疹。治疗上可短期使用糖皮质激素药膏如地奈德乳膏，长期需注重保湿，使用含有神经酰胺的护肤品。洗澡时避免使用过热的水，减少皮肤刺激。
3、荨麻疹
荨麻疹表现为突发的红色风团，伴随剧烈瘙痒。可能由感染、药物或食物过敏引起。治疗上可使用抗组胺药物如非索非那定，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。饮食上避免辛辣、海鲜等易致敏食物，保持心情平稳，减少情绪波动对皮肤的刺激。
4、接触性皮炎
接触性皮炎由皮肤直接接触刺激性物质引起，如化学品、金属或植物。症状包括红斑、水疱和瘙痒。治疗上需立即清洁接触部位，使用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素药膏。日常避免接触已知刺激物，工作时佩戴防护手套。
皮肤起小疙瘩越抓越痒时，避免过度抓挠以免加重症状。若瘙痒持续或伴随发热、呼吸困难等症状，应及时就医排查是否有严重疾病如系统性红斑狼疮或药物过敏反应。日常生活中，注意保持皮肤清洁与保湿，选择温和的洗护产品，避免食用易致敏食物，保持良好的作息与饮食习惯，有助于减少皮肤问题的发生。
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