黑龙江京科脑康医院

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哈尔滨京科医院精神心理科专注于集精神心理疾病临床、科研、教学、预防、保健为一体的现代精神心理医院。以中医为基础，结合国际精神心理医学诊疗技术，形成中西医结合的特色精神心理医院。

以“一切为人民健康”为宗旨，哈尔滨京科脑康医院大力倡导“病人至上，追求卓越”的医院理念。

在快节奏的现代生活中，心理健康问题越来越受到关注。抑郁症作为一种常见的心理疾病，不仅会影响生活质量，还会导致严重的健康问题。那么，我们如何及时发现和处理抑郁症呢？

1.自我检测抑郁倾向的方法

注意情绪变化：长期悲伤、绝望或空虚可能是抑郁症的早期信号。

观察生活习惯：饮食不良、睡眠障碍或过度疲劳可能与抑郁有关。

社交互动:避免社交活动或感到孤独和无助可能是抑郁的表现。

2.心理健康的重要性

心理健康和身体健康一样重要，应该同样重视。保持良好的心理健康有助于提高生活质量和工作效率。

●今日医生推荐：佟桂芝

1、身份

★40多年的精神心理临床诊断和治疗经验

★原黑龙江省第三医院精神科主任

★MDT京沪桂名医联盟专家

★黑龙江省医师协会委员会委员

2、简介

从事精神疾病研究诊断和治疗40多年，对精神疾病有独特的见解和丰富的临床诊断和治疗经验，多次参与国内精神疾病研究，通过家庭优势，不断吸收中西医精华和先进技术，对难治性精神障碍有独特的理解、诊断和治疗，帮助患者重新面对生活。