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黑京脑康医院收费标准明晰，严打滥开药、乱收费现象。该院在确保医疗品质的同时，秉持精神文明建设，公开所有医疗用品收费，恪守哈尔滨收费标准。

抑郁脱困策略：

一、转变认知

将抑郁视为情绪反应，正视其正常性。

二、求助专业

重症情况下，寻求心理医生或咨询师指导。

三、优化生活

均衡饮食，规律作息，适量运动，放松身心。

四、构建支持

维系人际交往，减轻孤独与压力。

五、重拾爱好

找回兴趣，享受快乐与满足。

六、前瞻未来

不沉溺过往，以积极姿态改善生活。

七、自我关怀

兼顾他人同时，亦要善待自己。

八、接纳情绪

正视情绪，合理应对。

九、培养乐观

以积极视角看待问题。

十、持续治疗

抑郁严重时，坚持治疗，逐步回归正常生活。