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轻度抑郁症的症状是什么?随着生活节奏的加快，我们每个人的生活压力都越来越大。长期持续的压力很容易导致失眠、抑郁和其他症状。如果抑郁症没有得到有效的释放和缓解，就很容易发展成抑郁症。那么你有轻度抑郁症的倾向吗?以下是轻度抑郁症的症状。

1：轻度抑郁症会过度贬低自己的心态，觉得自己做不到这一点，做不到那一点，觉得自己没用。同时，以消极消极的态度看待自己的过去和未来，觉得自己什么都做不好，前途黑暗无用。

2：昼夜变化，患者情绪昼重夜轻。或者早上情绪低落，下午或者晚上好一点，可以进行简短的交谈和吃饭。昼夜变化的发生率约为50%。

3：生活中的小事，比如精力损失、疲劳、洗漱、穿衣等，都更加困难和无能为力。患者经常用“精神崩溃”和“泄气球”来形容自己的情况。

4：食欲不振，体重减轻。轻度抑郁症患者往往会感到无味，不想吃以前喜欢吃的东西，对食物不感兴趣，导致持续减肥的症状。

5：一天中的大部分时间都很沮丧，几乎每天都是这样。有两种方法可以证明，一种是主观表现，如空虚、无助、悲伤等，另一种是他人的观察，如哭泣等。青少年们表现出莫名的不耐烦。在一天的大部分时间里，通过自己的主观表达和他人的感受，我显然对任何事情或几乎任何事情都很少或不感兴趣。

“医院关注”哈尔滨正规精神科医院-3大公开:轻度抑郁症的症状是什么?1、哈尔滨精神科好医院，2、哈尔滨精神病医院，3、哈尔滨精神病医院是一家好医院。要看医院好不好，要看医院的建设是否完善，整体硬件设施如何，包括住院环境等设施。哈尔滨京科脑康医院不仅拥有专业的专家团队，还拥有高端的技术水平和先进的医疗设备，从患者的诊断、治疗到康复，拥有完整的诊断和治疗技术和服务。

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