近很抑郁怎么办呢

像您这种情况是属于轻微的抑郁症，留意自我调节几下，马上就要期末考试了，尽量不要让自己太太过紧张，您可以出外多行走行走，纾解几下精神压力，碰触许多新鲜的事物，除了就是家长也要留意不要给孩子太大的压力，要给孩子足够多的激励，让孩子更加有信心都是有利于纾解的。

我是不是产后抑郁症？

女性生完孩子以后，由于体内的激素水平影响，或多或少会出现身体各个部位不适的症状。并且生完孩子以后由于需要给孩子哺乳，第1次做妈妈可能相对来说比较劳累一些，导致心情不好也有一定的关系。首先要保持良好的心态，如果调整不好的话，那您就需要到医院在医生的指导下调整。

医生怎么判定抑郁症

医生通常通过症状和病史来判定抑郁症。具体来说，医生会询问病人是否有情感低落、失去兴趣、自我否定、失眠、食欲变化等症状，同时也会了解病人的个人和家庭病史、药物使用情况等。如果病人出现了上述症状，且影响了日常生活和工作，医生就会认定这可能是抑郁症，并会进行进一步的检查和治疗。