产后抑郁吃什么比较好

产后抑郁症是一种常见的心理疾病，而这类疾病的患者在没到非常严重的时候不建议实施药物治疗，因为药物对患者和患者的宝宝都是会引发一定的干扰的，所以建议如果病情不是很严重的时候实施许多心理方面的治疗。产后抑郁症的心理治疗方法:支持性心理治疗，支持性心理又称鼓励。是指在制定医护过程中，医护人员对患者的心理状态恰当的采取规劝、激励、同情、宽慰、鼓励以及认同和确保等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处在了解治疗的佳心理状态，从而确保治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

无精神病性症状的抑郁症怎么办

从你的描述来看你已经达到了抑郁症的临床康复期，已经服药一年多了，但是因为抑郁症本身就是由于脑内五羟色胺功能失调导致的，所以建议你害得服用药物，可以采用很小的药量进行控制目前舍曲林不要动，可以把半个劳拉西泮再减半个，两种药物不能同时减，建议你在维持半个月到一个月，如果没有问题的话可以把劳拉西泮减掉，因为劳拉不能长期吃，舍曲林还是不要动，因为你吃的量不大，它又是治你病的关键药

怎么鼓励抑郁症的人

可以给予抑郁症的人许多鼓励和支持。关爱和关注是重要的，听取他们的感受，让他们愿意分享自己的故事。可以用鼓励性的语言，比如说鼓励他们接受帮助和医疗干预。还可以引导他们参与有益的活动来缓解焦虑和疲劳感，如散步，运动，画画或写作等等。后，也可以帮助他们制定一份可行的计划，给他们一个目标去努力，从而让他们建立信心和意愿来克服抑郁症。