三成女性不孕患者曾有过流产史

新调查显示，我国不孕不育者以25岁至30岁的人数多，反复流产已成不孕主因。专家介绍，一些人性观念开放，使流产比例上升，女性因流产导致不孕的比例也在上升，占不孕症的1/3。

婚前多次流产，婚后5年不孕

结婚5年，郭女士一直没有怀上孩子。刚开始夫妻二人并没有在意，认为自己都还年轻，相信“孕”气迟早都会来的。可两人努力了多年，郭女士的肚子还是没有“动静”。究其原因，与郭女士婚前曾多次人流不无关系，由于郭女士人流次数过多，造成宫腔黏连、输卵管堵塞，以致不能受孕。打针、吃药、求签……和多数不孕不育患者一样，他们夫妻二人踏上了漫漫的求子之路。“这几年，怀不上孩子这事情压得我好累！”郭女士说，如今，她特别后悔当初多次“打胎”。她老家在农村，父母也都是传统的人，婚后每次逢年过节回家，遇着熟悉的邻里，怕别人问起孩子的事，渐渐的，每一次别人的询问，都让她感觉无形的压力。郭女士总希冀着有那么一天，自己也能像别的已婚妇女一样，有一个健康的小宝宝，受到别人的夸奖和赞誉。

反复流产已成不孕主因

“现在有不少年轻女性将人流当成常规的补救措施。”专家说，过去患者大多是35岁以上的高龄夫妻。如今，20多岁的年轻面孔已经占到近40%比例。其中30%年轻女患者有不正规或者多次流产史。“门诊中，像郭女士一样的患者我遇到的不在少数。”专家表示，频繁地做人流，是对自己健康极不负责的行为。据其介绍，反复多次人工流产，因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块等从而发生不孕。

重视胎孕育

专家建议，适龄夫妻应重视胎孕育，尽可能避免不必要的流产。越来越多的职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现闭经、潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降，这个时候怀孕本身就跟“中大奖”一样的，如果怀上了就尽量不让孩子流掉，不然，以后想怀也很难。

此外，科学的避孕方式，对于适龄夫妻来说是一门“必修课”，夫妻生活应尽量避免采用体外排精、期避孕等不规范的避孕手段，尽可能减少意外妊娠的发生；而在临床上，对“意外”怀孕有流产意愿的夫妇，医生应充分告知人工流产对身体的损害，以及对未来生育的不良影响。

“万不得已要流产的，无论是自然流产或是人工流产，都要好好休养至少15天。”专家介绍，流产就是一次“小产”，也是需要坐月子的，倘若没休息好，很容易感染炎症，甚至导致不孕。今年4月，我国通过的《女职工劳动保护特别规定（草案）》也明确指出，女职工怀孕未满4个月流产的，不少于2周的产假，怀孕满4个月流产的，不少于6周的产假。这也为小产后需要坐月子提供了法律制度依据。

流产导致不孕的原因究竟有哪些？

1、人流刮宫损伤子宫内膜基底层，引起内膜损伤和宫腔粘连，影响受精卵着床而引起不孕。

2、人流后引起输尿管粘连，使精、卵无法结合而不孕。

3、人流时有可能促使带有脱落子宫内膜的血液倒流，发生子宫内膜异位症，引起不孕。

4、流产引起黄体功能不全、不排卵和溢乳等内分泌功能紊乱，从而导致不孕。

人流手术后的健康饮食有以下几点注意事项：

1、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

常吃4种粗粮是不孕的凶手高纤维食品也会致女性不孕

粗粮虽然对人身体健康有很多的好处，但是育龄女性如果常吃4种粗粮就会容易出现不孕的现象哦。女性不孕症和饮食是息息相关的，所以在选择粗粮时要当心导致不孕的食物哦。

女性常吃4种粗粮易致不孕

高粱。高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。

荞麦。荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗？专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。

黑米。黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。

绿豆。在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。

女性如何健康吃粗粮

吃粗粮及时多喝水。粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。

循序渐进吃粗粮。突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。

搭配荤菜吃粗粮。当我们每天制作食物时，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30~60克为宜，但也应根据个人情况适当调整。

对于不孕不育疾病采用什么治疗办法好

引起不孕不育的原因有很多，根据不同的病因采用不同的治疗办法，如果是男性不育，要注意戒烟，戒酒，作息规律，使用生精片或者玄居胶囊治疗，女性如果不排卵，大多数采用激素类的药物调理卵巢功能三个疗程之后再监测卵泡促排卵治疗，如果是输卵管不通需要做手术疏通，宫腔有粘连，内膜有息肉，这个也需要做宫腔镜手术