不孕不育症的症状包括月经异常、排卵障碍、性功能问题等，建议尽早就医进行全面检查。男性可能出现精液异常、性欲减退，女性则表现为痛经、闭经或经期不规律。治疗需根据具体病因采取药物、手术或辅助生殖技术，同时调整生活方式。
1.月经异常是女性不孕的常见症状。周期过长、过短或完全闭经可能提示内分泌失调或多囊卵巢综合征。监测基础体温、使用排卵试纸或定期做超声检查有助于判断排卵情况。若发现问题，可接受促排卵药物如克罗米芬、来曲唑或注射促性腺激素治疗。
2.排卵障碍可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症或卵巢早衰引起。通过血液检查检测激素水平，如促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）。治疗包括补充甲状腺激素、使用溴隐亭降低泌乳素或激素替代疗法。
3.性功能问题可能影响受孕。男性勃起功能障碍、早泄或射精异常需要泌尿科检查。可尝试心理疏导、使用西地那非或真空负压装置改善勃起功能。女性性交疼痛、阴道痉挛需要进行妇科检查，排除子宫内膜异位症或阴道炎症。
4.精液异常是男性不育的主要原因。精液量少、精子密度低、活力差或畸形率高会影响受孕。通过精液分析确定问题，可补充锌、硒、维生素E等营养素，或使用左旋肉碱、抗氧化剂改善精子质量。
5.生活方式调整有助于提高生育能力。保持健康体重，避免过度肥胖或消瘦。规律运动如游泳、瑜伽或慢跑每周3-4次。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。均衡饮食，增加富含抗氧化剂的蔬果，补充叶酸、维生素D等营养素。
6.辅助生殖技术是后的选择。包括人工授精、体外受精（IVF）、卵胞浆内单精子注射（ICSI）等。成功率与年龄、卵巢储备、精子质量等因素相关。需要生殖医学专家根据具体情况制定个性化治疗方案。
不孕不育症的诊断和治疗需要耐心和时间，夫妻双方应积极配合医生的检查和建议。保持良好的心理状态，调整生活方式，规律作息，适当运动，避免压力过大。必要时可寻求心理咨询，学习放松技巧。长期备孕未果应及时就医，不要讳疾忌医或盲目用药。随着医疗技术的进步，大多数不孕不育症都可以得到有效治疗，实现生育愿望。
