痤疮通常被称为痤疮，也被称为痤疮或痤疮。这是因为皮脂分泌过多，角质堆积在毛孔中，导致毛孔中细菌的生长，并引起炎症。油性皮肤和年轻人的皮肤代谢很强，脸经常感到油腻和不干净，这是痤疮的高发病率。预防和治疗痤疮首先要改善皮肤的油腻状态，调整皮肤的水油平衡
让我们来看看痤疮皮肤的清洁方法
适度洗脸：每天不超过3次，水温不宜过热，温水较好。过度洗脸或过热的水会刺激毛孔分泌更多的油。在炎热的夏天，你可以用吸油纸或湿纸巾擦脸，保持面部清爽
使用控油收敛水：油性皮肤经常出现毛孔粗大的问题，会导致油脂分泌旺盛，皮肤容易被油脂和灰尘污染，引起刺激和过敏，使皮肤看起来不干净、粗糙、老化。因此，洗脸后涂抹含有绿茶、薄荷、黄瓜、酒精等抗炎成分的收敛水或爽肤水，对深层清洁皮肤、收敛毛孔、平衡油脂分泌、控油非常有效。需要注意的是，其他肤质的人应避免使用含酒精的爽肤水
减轻皮肤负担：油性皮肤应更加注意保持皮肤毛孔光滑，避免用重化妆品覆盖，以免堵塞毛孔，清洁不易完成，从而加重痤疮症状。不要挤压痤疮，以防止感染，留下色素沉着或痕迹。如果你有痤疮，除了清洁，减轻皮肤负担，让毛孔自由呼吸，让你迅速康复很重要
身体清洁：面部不洁实际上反映了身体的不洁。当体内热毒较重时，面部不仅油腻，而且充满溃疡和疖子。此时需要从饮食上进行调整，才能排毒净身。比如多喝开水，多吃黄瓜、菠菜、西瓜、绿豆、约伯泪、海带等清热解毒食品。预防便秘，及时排毒，保持肠道通畅，是预防痤疮的好方法。此外，心理放松、良好的情绪调节、适度的锻炼、充足的睡眠和有规律的工作和休息有助于保持身心健康，这对改善皮肤质地非常有益。
