痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起的代谢性疾病。并没有痛风怕三种鱼的说法。痛风患者平时需要注意避免吃鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。

1、鲑鱼：

鲑鱼是一种富含蛋白质和omega-3脂肪酸的鱼类，但也是一种高嘌呤食物，痛风患者应该避免食用。

2、鳕鱼：

鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类，但也富含嘌呤，容易导致尿酸升高，痛风患者也应该避免食用。

3、金枪鱼：

金枪鱼是一种含有大量蛋白质和omega-3脂肪酸的鱼类，每100g金枪鱼含有142.0mg嘌呤，嘌呤含量比较高，所以平时要注意不可以吃。

除以上鱼类以外，还包括秋刀鱼等。痛风患者需要避免食用高嘌呤食物，平时可适量摄入低嘌呤高蛋白的食物，如豆腐、鸡肉、鸭肉等，有助于保持身体健康。如症状比较严重，还需要在医生的指导下使用药物治疗，比如秋水仙碱片、布洛芬缓释胶囊、苯溴马隆片等。