广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

滑膜炎预防方法有哪些?对于滑膜炎，大家都有所了解，它是较为常见的疾病，会严重影响患者的身体健康，给患者造成了很大的影响，因此，生活中我们一定要预防该病的发生，好的预防是十分重要的。那么，滑膜炎预防方法有哪些呢?下面我们一起来看看广州长安医院的介绍吧。

一、消除或减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

二、体重超重，不但行动不便，而且行走、劳作都会增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝关节的负担，容易造成损伤。

三、注意锻炼身体，增强机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗、戒烟戒酒。生活规律，劳逸结合，心情舒畅，避免强烈精神刺激。

四、一种姿势不要太久：要尽量避免久坐、久立、久行、久蹲，若站立时间较长，应注意中间休息或经常变换姿势。在平时生活中，不管是走路、劳作还是外出旅游，一定要加强自我保护。

滑膜炎预防方法有哪些?看了广州长安医院的介绍后，相信大家对滑膜炎的预防已经有了一定的认识，如果有什么问题可以随时咨询我们。