对于风湿病来说，通过名字，我们就可以知道，这是由于冷和湿带来的疾病。而日常生活中，冷和湿有时候却会让我们感觉的很舒服，却不知，正是这些“舒服“的时候埋下了风湿病的爆发因子。那么，针对这种情况，风湿病，如何预防呢?

一、避免风寒:寒冷和潮湿是风湿病产生的重要原因，因此在生活中避免风寒侵害是预防风湿病很关键的一个方法，在天气变化或者季节交替时需要注意增加衣物，夏季睡觉不要贪凉，不要在风口或者水泥地上睡觉，冬季更需要注意保暖，尽量避免外出，外出时可以戴围巾、护膝等进行保护，避免淋雨和受潮，不穿湿衣和湿鞋，保持室内的干燥和通风。

二、预防感染:很多患者在患了扁桃体炎、咽炎、龋齿、胆囊炎等感染性疾病后才发病的，因此在生活中需要注意预防这些疾病发生，一旦出现相应症状需要及时进行治疗，切不可马虎大意。

三、保持正常心态:良好的情绪可以使身体免疫力处于佳状态，很多患者是在受到强烈的精神刺激后才发生此病的，因此在生活中需要保持一颗正常心态，避免大喜大悲和过大的情绪波动，不要轻易发怒，凡事不要斤斤计较，用乐观和宽容的心态面对一切，这样才能远离疾病打扰。

风湿病对于人们的生活带来了极大的危害，风湿病的预防也成为人们越来越关注的话题。我们希望通过预防，远离这种给我们带来不便的疾病。上述文章的3点都是预防风湿病的重点部分，希望能够给大家带来帮助。