对于风湿病患者来说，疼痛总是一直伴随这他们。在临床上，对于治疗风湿病并没有特别有效的方法，更多时候需要患者自己做好日常保健措施，减少病痛的发生。那么，风湿病的保健措施都有哪些呢?

1、风湿的保健首先就死要对风湿患者做好情绪调理。有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于示愈、心情急躁、要求医果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了风湿的治病的。所以对风湿的护理道德要做好情志护理，减轻风湿患者的心理上的压力，争取亲属积极配合，使能达到预期。

2、风湿病患者怕风冷、潮湿、因此居住的房屋好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎的风湿患者好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。这也是属于风湿的保健方式之一。风湿患者的洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

对于上述两点，我相信，许多的风湿病患者已经耳熟能详了，但是为什么还是有许多人的病情反反复复呢?归根结底是不对其表示重视，不坚持，易忽视。这里温馨提醒大家，坚持有效的保健措施，将是你治疗风湿病的不错选择。