产妇产后的身子是很虚弱的，产妇的身体在产后需要特别的进行照顾和调理。风湿病很多人很难将它和产妇联系起来。其实很多人的风湿病就是由于产后不注意而留下的，那么如何避免产后风湿病呢?

一、禁忌洗澡水凉

临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触“，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

二、避免过早劳累

新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早的工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

三、避免房子阴潮

因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

以上就是关于产后避免风湿病的方法，希望产妇们能够认真阅读、学习，不要等到患上了风湿病才后悔莫及。如果在产后患上了风湿病，以后的治疗、就有一定的难度了。希望各位妈妈们引起重视。