经常洗头是否会脱发,与洗发手法、洗发水的选择等因素有关,如果经常洗头,但手法正确、洗发液选用恰当,一般不会影响脱发,反之,手法或洗发液有一项不当,则可能造成脱发。
1.洗发手法
如果洗头时搓得太用力,可能会损伤头皮、诱发炎症,使头皮发痒,加快头皮代谢,这种情况有可能导致脱发。另外,头发湿的时候脆弱,用力一搓就很容易导致头发打结或直接断掉,所以洗头发时一定要注意手法轻柔,避免损伤头发和头皮,洗完头发避免用毛巾用力揉搓头发,否则会出现物理性脱发。
2.洗发水的选择
由于不同洗发水的PH值不同,里面添加的化学成分也不同,尤其是碱性洗发剂可能会刺激头皮,引起头皮红肿痒痛现象,导致脱发。建议头发油腻有头皮屑者可以选择清洁力度较强的洗发水,头发干枯毛躁者可以选择营养润滑的洗发水,这样能够保护头皮,预防脱发。
另外,如果频繁的更换洗发水,也容易导致脱发,因为头皮对洗发水有适应的过程,每种洗发水的配方不一样,有化学成分也有植物成分,如果头皮对新配方不适应,也容易对头发造成损伤,造成脱发。
此外,头发性质也是决定洗头频率的一个因素。对于干性发质的患者,经常洗头可能会导致头皮的过度清洁,毛囊分泌的皮脂都被洗干净了,导致头发没有油脂的滋养会干枯、毛躁,使头发变得很脆弱,就容易脱发。而对于油性和中性发质的患者,毛囊油脂分泌旺盛,经常洗头有利于防止油脂堵塞毛囊,对防止脱发有好处。
当然,影响脱发的因素不止与是否经常洗头有关,还可能与生活压力大、经常熬夜、饮食不当、内分泌失调等因素有关,所以出现脱发情况后,要从各个方面寻找原因并进行改善。