荨麻疹多是过敏源引起的皮肤疾病，一般来说荨麻疹饮食上可以多吃一些含水分足的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物会比较好，那么具体荨麻疹饮食上吃什么好，下面让我们一起去了解一下吧。

1、荨麻疹患者要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，荨麻疹患者要保持一个良好的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。

2、荨麻疹要多吃新鲜的蔬菜，但是对于有些蔬菜，荨麻疹患者尽量不要吃，荨麻疹患者要忌口，比如有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。还有食用菌类，主要有蘑菇、香菇等是荨麻疹饮食禁忌之一。

3、荨麻疹患者要多吃含营养丰富的食物，要少吃一些辛辣刺激性的食物，荨麻疹患者要忌口，对于一些海产品患者也要注意，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是荨麻疹饮食禁忌。

4、荨麻疹要多吃水果，但是有些果品类，荨麻疹患者要忌口，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。

5、荨麻疹患者在饮食上要注意多吃一些清淡健康的食物，少吃一些发物，如有糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜、魔芋、芋头等均是荨麻疹饮食禁忌。

以上介绍的这些荨麻疹饮食上吃的食物类型，大家可以作为参考了解，对于荨麻疹患者来说，大家还是要根据实际身体状况，选择适合的食物来吃会更好。