白癜风的出现和发展与自身免疫有关，女性相比男性，由于自身的特殊原因，白癜风会对女性产生更大的影响，女性患者比男性患者更在意自己的外表，即使是被衣服遮住的白癜风，也会使她们紧张，甚至痛苦，许多女性的情绪受白癜风的影响更大，情绪和内分泌有很大关系，情绪不稳定对白癜风非常不利，这又导致了疾病和情绪间的恶循环。那么，女性朋友如何控制自己的情绪来达到不影响白癜风呢？
1、无论在生活、学习还是工作中，调整心态都是非常重要的。当患者感到悲观和失望时，可以试着调整心态鼓励你自己朝着一个更好的方向前进。多想想高兴的事情，不要太钻牛角尖，白癜风患者要调整好自己的心态，去面对这种疾病，这种调整可以在白癜风的康复辅助作用。
2、调整作息时间，不要熬夜，人体的肝脏造血时间是晚上10点到0点间，这个时间段休息能邦正肝脏的正常运转，并且肝脏和人的情绪变化有很大的联系，熬夜伤肝的人会变得焦躁易怒，无法控制情绪，如果这段时间一直没有睡觉，还会导致体内毒素淤积的身体，缺乏血液循环，身上发冷，很容易导致一系列的疾病。
3、女性的生理期也是导致女性体质较弱的原因，基本上每个女性都会存在贫血的症状，对于白癜风患者，充足的血量和正常的血液循环都是很重要的，因此女性朋友要调整好自己的身体状态，适当补血，以免造成免疫力低下引起的白癜风发展。
4、很多时候女性会突然的不开心，或是莫名其妙的感到心悸不安，心情烦躁，这些都是内分泌失调引起的，因为女性会有生理期，内分泌失调也是常见的事情，饮食中应该避免油炸、辛辣的食物。
情绪和饮食和病情都有联系，正确科学的饮食可以帮助控制情绪，也可以预防因为情绪导致的病情发展，女性白癜风患者要学会如何控制情绪，不要被负面情绪所左右。
