端午节期间，家家户户都要吃粽子。南方与北方对粽子口味的偏好有所不同，北方喜欢吃甜粽子，南方更多喜欢吃肉粽子或者是咸味的粽子，虽然吃起来都很美味，但是一样都不容易消化。那对于有胃病的朋友来说，那到底还能不能享受节日的美味？

胃不好能吃粽子吗？

有胃病的人是不适合吃粽子的，粽子中的糯米是比较难消化的主食，进入胃部后往往需要很长时间才能够消化。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的主料是糯米，不易消化，会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌过多、胃痛、胃胀等，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。过于油腻的肉粽子，也会引起消化不良、胀气，使疾病加重。

哪些人不宜吃粽子？

除了肠胃功能不好和有胃病的人不适合吃粽子外，胰腺疾病、胆囊炎症、糖尿病等人群也不适合吃粽子。众所周知，胰液和胆汁也是消化促进剂，如果粽子吃得太多，身体就会不断分泌“消化剂”，进而给胃、胆、胰脏造成不必要的负担。心血管病患者患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

另外，糖尿病患者在血糖代谢方面存在障碍，不适宜吃甜度较大、升糖值较高的糯米粽。还有一些甜粽子中也常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。所以，粽子千万不可随性多吃吃，实在想吃了，尽量少吃为宜。

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