医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。严格执行医疗收费标准，杜绝乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题，受到当地百姓的广泛赞誉！下面一些与你相关的内容。

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坐在马桶上，脸颊憋得通红，便便就是拉不出来……便秘虽不是什么大便，但就是让人困扰。

几天排便才算正常？

便秘是指，比自己平时便便频率减少，且每次量少又干结，或排便困难、排便不尽感。有人觉得，每天都要排便，一天没有排便，就会焦虑。事实上，只要大便次数规律，就不是便秘。也可以这样说，如果你平时排便次数是2~3天一次，一直保持且便便无异常变化，就不是便秘。正常的便便没有什么严格的标准，只要自己觉得舒服就行。

如果……真的便秘了，怎么办？总是便秘怎么办？

如果想要缓解便秘，需调整生活习惯：

1.合理膳食，多吃膳食纤维丰富的粗粮、蔬菜水果，如：豆类蔬菜、西梅等;

2.每天一定要做到充分饮水，不要等渴了才喝水;

3.保证良好的作息，如：适度运动、睡眠规律;

4.养成良好的排便习惯，尽量在固定的时间段内排便，不要玩手机;

5.如果便秘还没有改善，那就要考虑用药;

提示：要想摆脱便秘，还是要养成良好的生活习惯，很多便秘是不需要药物也可以缓解。

！2023南京肛门科医院哪家好些？为了解决百姓看病贵难题，不断打造“收费平价”医院，严格按照规定收费标准，进行合理收费，同时坚持收费价格透明化，公开药品价格和各种检查处置费用标准，主动接受患者监督。并积极开展公益活动，努力减轻病人就医负担，并针对疾病做出合理的治疗方案。同时通过亲切、温馨的医患沟通方式，消除病人的惶恐与担心，让病人充分体验到尊重、理解和无微不至的关爱。

坚持"以病人为中心"，医生们在临床工作中努力做到让病人满意，不断提高服务质量，积极在服务方面做到规范靠谱，根据每个人情况制定肛肠诊疗方案，并强调了规范的诊疗技术在治疗过程中的优势，做到了改善不足之处，提高了群众的满意度，通过全体员工的努力配合下，用诚信服务树立了良好口碑。