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南京肛泰肛肠医院科普:消化不良的高发人群有哪些?

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很多人都遇到过胀气、打嗝、食欲差等问题,其实这些都是消化不良的信号。除此之外,腹部不适、吃一点就饱、恶心、呕吐也同样是消化不良的临床表现。然而多数人对这些肠胃和消化问题都不重视,认识上存在误区,认为只有不影响生活,抗一抗就过去了,从而延误了病情的治疗时机。

以下六大人群为消化不良的高发人群:

1、不吃早餐族:伤胃肠粘膜,诱发胆结石;

2、常吃撑族:加重胃负担,造成消化功能紊乱;

3、嗜辣族:刺激胃肠黏膜,加重胃病;

4、吃饱就睡族:加重胃负担,出现消化功能异常,胃食管反流;

5、加班族:精神压力大,长期作息饮食不规律;

6、餐后运动族:影响消化功能,导致胃下垂。

南京肛泰肛肠医院医生建议:清淡饮食,让连日超负荷运转的肠胃慢慢恢复到正常状态,这期间主食以谷类粗粮为主,增加深色或绿色蔬菜比例。当出现胃痛、胃酸、胃胀等不适症状时,应及时就医对症治疗。

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