福建三博脑科医院

福州哪家医院治疗抑郁症效果好？抑郁症是一种常见的精神疾病，主要病因包括遗传因素、生理变化、心理创伤等多种因素。主要症状有持续低落的情绪、失去对生活的兴趣和快乐、失眠或过度睡眠、食欲减退或增加、体重的明显减少或增加等。这种疾病的危害不容忽视，严重的可能会导致患者有的念头。在福州，三博脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院。

福州三博脑科医院是由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建的福建省三级神经专科医院。医院有300张床位，目前开放170张，是福建省120急救网络医院之一。医院开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等，其中，精神心理科主要收治的疾病有抑郁症、焦虑症、强迫症等精神心理疾病。

医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成，定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊。近年来，医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

除了医疗治疗，患者还可以试试以下自我调节的方法：

1、保持积极的生活态度，尽量避免的思维。

2、多进行户外活动，如散步、跑步、游泳等，增加阳光照射，帮助提升情绪。

3、充足的睡眠，缺乏睡眠会加重抑郁症状。

4、寻找兴趣爱好，如阅读、画画、写日记等，转移注意力，缓解情绪。

5、寻求亲友的倾诉，让他们了解你的感受，给予你支持和鼓励。

福州哪家医院治疗抑郁症效果好？以上所述只是一些基本的自我调节方法，如果你的症状持续不减或者加重，请及时就医。抑郁症是可以治疗的，不要因为害怕或者羞愧而不求医，早期诊断和治疗能够大大提高和生活质量。