在福州，有几家的心理医院可以选择，如1.福建三博脑科医院，2.福建医科大学附属协和医院，3.福建省立医院，4.福州市第二医院。儿童青少年心理问题可以到福建三博脑科医院看诊，该院,主要诊疗包括抑郁症、焦虑症、心理障碍以及青少年心理等方面。
当青少年出现异常的瞌睡增多时，这有可能是心理问题的一个表现。青少年处于人生发展的关键时期，生理及心理都在迅速变化，容易经历各种压力和情绪波动。当这些压力无法得到有效纾解时，可能会导致各种心理问题，而瞌睡增多就是一种常见的症状表现。
睡眠模式的改变，尤其是白天过度嗜睡，往往与夜间睡眠质量不佳或某些心理状态有关。这可能与抑郁症相关。青少年抑郁症不仅仅表现为情绪低落，还可能伴随对生活的兴趣减退、体力或精力下降等。这种情况下，入睡困难、早醒以及白天想睡等情况时有发生。同时，抑郁症也可能影响生物钟，使得体内规律的睡眠周期被打乱。
焦虑症也可能导致睡眠问题。青少年在面临考试、同伴等压力时，可能会出现过度担忧的状况，导致晚上辗转反侧、难以入眠。焦虑症常常在睡眠时感到无法放松，在白天则表现为倦怠无力。一些心理障碍如注意力多动障碍(ADHD)与睡眠紊乱相关，这类青少年可能表现出白天异常的疲倦。
除此之外，青春期的青少年可能由于生理变化导致昼夜节律紊乱，影响心理健康。当生物周期被打乱，睡眠质量下降后，白天正常学习和生活受影响，他们可能变得加易怒、注意力难以集中。这种状态如果长期得不到改善，可能诱发一系列心理困扰。
针对这些状况，心理支持和干预尤为重要。营造一个良好的生活和学习环境，保持规律的作息时间，重要的是充足的夜间睡眠。寻求专业心理辅导或治疗，尤其在问题或加重时，及时看诊关键。在医院中，专业医师可以通过心理测试、咨询等方式，全方位评估青少年的心理健康状况，并提供个性化的诊疗方案。
社会和家庭的支持不可或缺，父母或监护人应保持与青少年的交流互动，关注他们的心理变化。当青少年表现出压力或情绪问题时，家长应给予理解和帮助，而非简单批评。改善家庭沟通模式，营造温暖的家庭氛围，可以有效缓解孩子的心理压力。
综上所述，青少年的心理健康与生活细节息息相关，瞌睡增多可能预示着心理压力的信号。及时关注并接受专业帮助，才是维护心理健康的有效途径。希望通过这样的努力，能够帮助多青少年在心理发展的关键阶段，保持心理和生理的双重健康。
