第36届全国爱牙日是2024年9月20日，今年活动的主题是“口腔健康”全身健康是“全生命周期守护”的副主题让健康从“牙齿”开始，旨在贯彻《健康中国行动(2019-2030年)》和《健康口腔行动计划(2019-2025年)》的指导方针和政策，提高人们的口腔健康素养，促进良好口腔健康行为的形成。
定期进行口腔健康检查
早期口腔疾病多无明显症状，难以察觉。定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。
·一般人每年至少进行一次口腔检查。
·儿童口腔疾病进展迅速，建议每六个月进行一次口腔检查；
·在婴儿的牙齿发芽之前，父母应该用软纱布擦洗孩子的嘴。从牙齿发芽开始，每天至少用合适的清洁工具清洁儿童的牙齿和口腔两次。
有效清洁口腔卫生
·0-3岁儿童的口腔护理由父母完成。
·3-6岁的孩子可以学会用“圆弧刷牙”刷牙，但家长仍然需要每天至少帮助孩子刷牙一次，并监督孩子刷牙。
·6岁以后，家长应继续监督和帮助孩子刷牙，以确保刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是预防龋齿的有效措施。每天至少刷牙两次，晚上睡觉前刷牙更重要。牙齿之间的间隙很容易留下细菌和软污垢。除了刷牙，每天用牙线或牙齿间隙刷牙。
减少高糖食品和碳酸饮料的摄入
1、高糖食品、饮料或碳酸饮料非常美味，但频繁摄入会导致牙齿脱矿和龋齿。建议减少高糖食品和饮料的摄入，少喝碳酸饮料，饭后漱口，晚上睡觉前刷牙。
2、由于新鲜和完整的水果中的糖被一层植物细胞壁包裹，消化缓慢，新鲜和完整的水果不太可能导致龋齿。然而，果汁制成后，糖的含量变成了游离糖，这实际上增加了患龋齿的风险。因此，不建议喝果汁。
及时修复缺失的牙齿
牙齿脱落有很多危害，很容易造成进食困难，也会使相邻的牙齿移位或倾斜。特别是门牙的缺失不仅会导致发音不准确，而且会加速衰老。有鉴于此，一旦牙齿缺失，应及时修复，种植牙是有效恢复牙齿功能和美观的好选择。
