吃完饭后，肚子胀胀的，偶尔还会打嗝、胃胀、放屁，别担心，这都是正常现象。但是，如果你出现了下面的这些症状，就要当心，很可能是自己的肠胃出了问题。

胃胀+它，是胃发出的危险警报

正常情况下，胃内不会长时间存在大量气体。因为我们日常喝水进食时吞入的空气，进入胃部之后，可以刺激胃的壁丛神经以及膈神经，引起打嗝，将部分空气从胃中排出。

剩余的空气可能进入肠道，进而由肠道排出。但是如果你的胃排空功能出现障碍，比如你的胃胀气存在时间长，症状明显，长期存在，就要注意是不是自己的胃已经准备“搞事情”了。

胃食管反流：胃胀气+反酸

食物进入胃部时，可能由于食管下端的括约肌出现功能障碍，而导致胃内气体、胃酸、食糜反流入食管，引起明显的灼烧感。

这种胃胀气和反酸症状多在餐后1小时出现，除此之外，做平卧、弯腰、跑步、跳跃等动作时腹压增高，也容易引发。

如果长期出现胃食管反流的症状，轻则损伤食管粘膜，造成失眠、食欲不振、消化不良、咳嗽等症状，重则诱发食管ai。

功能性消化不良：胃胀气+胃痛

患者通常吃很少的食物、喝很少的水就会感觉胃胀气或胃痛，总是反复或者持续发作。它在中老年人群众中的发病率非常高，患病率在20%~49%之间。

如果长期得不到控制，容易造成营养不良、贫血、失眠等，并破坏人体免疫力，容易缩短老年人寿命。

慢性胃炎：胃胀气+餐后饱胀

我国慢性胃炎发病率为30%，在各类胃病当中排前列。

慢性胃炎可导致胃泌素升高、胃酸分泌紊乱，消化功能降低，食糜在胃内停留过久，容易产生大量气体和强烈饱胀感，在餐后尤其明显。

其中，长期的慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎等，都有一定ai变几率。

幽门螺杆菌感染：胃胀气+反酸

我国是幽门螺杆菌的感染大国，感染率超过了65%，并且每年仍呈上升趋势。

感染了幽门螺杆菌，如果没有及时抑菌、杀菌，轻一点的会伤害肠胃黏膜功能，减慢胃肠道的蠕动速度，影响肠胃对营养物质的吸收，使人出现营养不良的症状。

重一点的就会对胃黏膜造成破坏，一旦诱发十二指肠活动性溃疡、活动性胃溃疡、糜烂性胃炎等，就容易出现胃胀气、口臭，还会增加患胃ai的风险。

打好保“胃”战，注意这几点

01、定期检查

据统计，40岁之后胃肠道患病率快速上升，且男性要高于女性。因此建议40岁后定期进行胃肠镜检查。

如果家里有幽门螺杆菌的感染者，可以定期进行C13检测，防患于未然。

02、多吃膳食纤维

不可溶性膳食纤维能吸收肠道中多余的水分，增加粪便的容积，同时促进肠胃蠕动，加速代谢后产生的有害物质排出，改善肠道内酸碱平衡，从而起到保护肠胃的作用。

日常的食物中如五谷类、深绿色菜类、豆类、木耳、芹菜、胡萝卜、桃子等都是高纤食物，但是注意单次的摄入量，以免增加消化负担。

03、补充维生素C

维生素C是高效抗氧化剂，能帮助清除自由基，减少粘膜细胞损伤。

同时，还有助于将食物中的蛋白质合成为抗体，并且阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，增强肠胃的免疫力，有一定预防ai症的作用。

富含维生素C的食物主要有各类新鲜果蔬，比如西红柿、花菜、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等。

东大肛肠医院提醒大家

出现胃胀，需要及时进行治疗。

经常出现胃胀的时候，说明存在有消化不良，有可能是器质性的消化不良，也有可能是功能性的消化不良，所以应该及时的去做胃镜的检查，来明确消化不良的原因。

需要请咨询：0451-82536248

免责声明：本内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能代替医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。

版权声明：图文源于网络，如有需要，请联系删除。