怎样能更好的预防前列腺炎

前列腺炎是危害男性生殖健康的重要因素，也导致了很多男性出现了不育，给家庭的幸福造成了极大的影响，因此男性朋友们应该多加注意，做好预防，那么，怎样能更好的预防前列腺炎?这也是很多男性关心的问题，下面我们引起来听听专家们的详细的介绍吧。

预防前列腺炎男性应该注意下面几点内容:

1、注意重视男女双方在内的房事卫生。

2、保持有规律性的房事生活，避免性刺激过多、频繁手淫，也不能禁欲。

3、不能过多饮酒，特别是不能酗酒。切忌受寒、受凉、坐湿地。

4、保证身体与心理健康，加强身体素质的锻炼，精神上不要受压抑。

5、得了各种炎症病变，尤其是尿路感染，都应该及时对症治疗不能拖延。

6、少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些补充人体有益微量元素方面的食物。

7、避免长时间骑自行车、骑马、久坐等持续压迫前列腺部位的动作。

节欲并不能减轻前列腺炎

前列腺炎是常见的男科疾病之一，那么患上前列腺炎，少房事禁欲能够减轻前列腺炎的症状吗?下面就一起来了解一下。

节欲能减轻前列腺炎吗

前列腺是男性特有的性器官，经常会有前列腺炎、前列腺增生等疾病出现，下面要提到的则是前列腺炎。如果患有前列腺炎，一般都会建议要节欲，尽量不要同房，这是因为医学上认为前列腺炎患者在进行性生活的时候，因为性冲动会让前列腺以及盆腔充血，会加重前列腺炎的情况，因此，建议节欲来减轻前列腺炎的情况。

但是经过研究后发现，前列腺炎患者如果一直在禁欲，反而有可能会加重病情。

前列腺炎患者虽然可以禁止方式，但是却无法禁止正常情况下的生理现象的性冲动。性冲动同样会导致盆腔充血，并且需要半天才能消退，这比性高潮后的充血时间15分钟到30分钟之间，还要长。

并且，性生活中射精的过程，会让前列腺炎中的一些炎症随着分泌物排出去，也有利于炎症的减轻和康复。这说明，长时间的禁欲，会导致生理现象的性兴奋，一直受到了抑制，不但会加重前列腺炎，还有可能引起性功能的减退以及出现阳痿。

中医药膳方治疗前列腺炎

1、茯苓粉粥

准备茯苓粉和大米，各需要30克左右，7枚去掉核的红枣，适量白糖。

先把大米洗赶紧后放进锅里煮开后，然后加入红枣，等到粥煮了之后再放进茯苓粉，用筷子搅拌均匀，加入适量的白糖就可以食用。

适用人群:适合脾虚湿气重的慢性前列腺炎患者。

2、山药羊肉粥

准备山药和羊肉，各需要500克左右，大米需要200克左右，适量的盐和鸡精。

先把羊肉炖熟之后研成泥，山药去皮后研成泥，在炖好的羊肉汤中放入洗干净的大米，煮成粥之后再加入羊肉泥和山药泥，再煮沸2分钟左右，加入盐和鸡精。

适应人群:气血两虚型的慢性前列腺炎患者。

3、桃仁墨鱼

准备1条墨鱼，6克的桃仁。

先把墨鱼去掉骨和皮之后，清洗干净，和桃仁一起煮，等到墨鱼熟了之后去掉汤，吃墨鱼肉，可以当做早餐来食用。

适应人群:血瘀型的慢性前列腺炎患者。

4、酒螺蛳

准备500克的螺蛳，酒和水各需要250ml。

先把螺蛳洗净之后，放进锅里炒热，之后放入250ml的酒和水，之后煮熟，吃螺蛳肉就可以。

适应人群:肾虚型的慢性前列腺炎。

怎样预防急性前列腺炎

不少男性朋友深受前列腺炎困扰，严重影响着男性的身心健康以及正常的生活与工作，让广大的男性朋友感到苦不堪言。那么，怎样预防急性前列腺炎？在生活中该怎么做？

做好急性前列腺炎的预防可以减少疾病发生，更能避免发展成为慢性患者，因为那样会让治疗更为的艰难，不过一般急性前列腺炎患者发病着急，会让患者不知所措，这就更突显了该疾病预防的重要性了，急性前列腺炎的预防主要还是从生活中开始，从小的细节可以来避免患病因素，比如以下几种做法：

1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

4、不要滥用抗生素，以免细菌变成型，而型细菌是引起前列腺“无菌性“隐性感染和慢性前列腺炎难以的重要原因之一。

5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

7、及时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。