避开男人杀手前列腺炎

在生活中，男性患上前列腺炎是非常常见的，很多男性为了它而头疼不已。我们想要避开痛苦的话，好的方法就是要防患于未然，今天我们就一起来了解下如何预防前列腺炎吧！

如何预防前列腺炎呢？

1、忌辛辣刺激、忌酒

经常食用辛辣刺激的食物，会导致男性体内的湿热急剧加重，继而会引起前列腺充血肿胀。影响到正常的排尿，所以男性应该在日常生活中忌食辣椒、咖喱、芥末、羊肉等。酒精对于前列腺也有着刺激作用，也会导致前列腺充血而影响正常排尿，所以也是建议不要饮酒的。

2、限制脂肪和生冷食物的摄入

有研究表示，高脂肪的食物吃得越多，患上前列腺炎的几率也就越高。高脂肪的食物对于身体会产生很多的害处，因此必须控制它的摄入。生冷食物作为一种寒冷且刺激的食物，会使男性的前列腺收缩，导致尿液的流通不畅，建议男性不要食用一些冰冷的饮品和凉拌的食物。

3、多喝水

尿液可以对尿道起到冲刷作用，可以帮助到前列腺分泌物的排泄，也可以预防重复感染的发生。因此前列腺炎患者要做到多饮水，多排尿。对于病症会很有帮助的，在日常生活中也可以多食用些利尿的食物，还要注意的是，要保持大便的通畅，便秘对于病情也是很不利的。

4、适量补充维生素C、维生素E

利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。可选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。

5、注意硒与锌

在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且有研究证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。

前列腺炎为什么会引起阴囊潮湿

相信不少的男性朋友都有过阴囊潮湿的问题，阴囊潮湿是一种常见的男性生殖感染疾病，也是慢性前列腺炎的典型症状，阴囊潮湿对男性的健康影响很大，久而久之就会影响到睾丸的生精能力。那前列腺炎为什么会引起阴囊潮湿呢。

1、阴囊潮湿，尿频尿急常见于缓慢前列腺炎，若不及时医治，致使精囊炎睾丸炎等其他附近器官炎症的发作，将会严重影响男性性功能和生育。

2、阴囊潮湿是指阴囊肌肤外表无任何改变，却呈现多汗，潮湿或发凉等反常感受，有的患者会有痒感。若是您是前列腺炎患者，阴囊潮湿还可能与前列腺炎有关。前列腺炎给男性带来的损害是很大的，我们要尽量预防前列腺炎，否则会带来更大的损害。

3、阴囊潮湿与一些不良生活习惯也有必定的联系，比方长时间久坐，热的环境中作业有关。长时间的过度疲惫、身体内虚以及肾功能衰弱都简单导致男性阴囊潮湿;频频手淫也是一个诱因。

除了上述原因外，阴囊潮湿也与尿路感染、湿疹、精索静脉曲张等有很大的关系，应积极的去医院做下详细的检查，明确病因后，对症治疗，同时也要注意清淡饮食、少吃生冷、油腻等食物。

发生前列腺炎是什么引起的吗

近年来，前列腺炎的发病率非常高，特别是在寒冷的天气里，前列腺炎的发病率，也比其他时候，前列腺炎的发病率远大于一大段，前列腺炎男性患者遭受了很大的伤害，前列腺炎的原因很大一部分是白天和黑夜造成的。下面，让我们来了解什么是前列腺炎的原因?

临床研究表明，近年来，前列腺炎的发病率非常高，特别是在寒冷天气下，前列腺炎的发病率，也比其他前列腺炎的发病率远远超过一大切口和前列腺炎的发生率极高对男性患者有害，并且前列腺炎的很大一部分原因是白天和晚上。

随着社会的发展，经济水平不断提高。现在人们的生活也变得越来越充实了。很多人开始尝试各种上网电影，游戏，泡吧，喝酒等丰富的夜生活，并且经常地熬夜，他们不知道是白天黑夜，加重前列腺炎症的发生机会，长期不规律的夜生活，扭转夜晚，会导致慢性病，如前列腺炎等疾病发生。

研究表明，许多男性工作时间不规律，社交生活更加不规律，容易患前列腺炎，男性工作日夜转换，由于不规则的轮班，男性前列腺炎倾向于正常男性的几倍。导致身体的生物钟受到干扰。对于男性来说，生物钟被打乱，生活不规律。这将大大降低对疾病的抵抗力，生出各种细菌，使其容易诱发尿路感染，并增加前列腺炎的发病率。

前列腺炎的病因有很多种，一旦发现自己患上此类疾病一定不要太过紧张。只要我们早发现早治疗，积极配合医生治疗，调整饮食和生活习惯，对恢复前列腺炎非常有帮助。平时尽量少吃生冷食物，多参加户外体育锻炼，可以有效地提高我们身体的免疫力。