有哪些方法可以缓解强迫症？重庆治疗强迫症的医院有哪些？据重庆亚美综合门诊医生介绍，强迫症似乎危害不大，但事实并非如此。因为如果强迫症太严重，不仅会有心理障碍，还会有脑神经问题。而且强迫症治疗难度大，有的患者一辈子都治不好。所以一定要选择正规医院治疗。

重庆有哪些治疗强迫症的医院？重庆有很多医院可以治疗强迫症。重庆亚美综合门诊部可治疗强迫症。是成都正规医保定点医院，拥有专业的医生团队，为患者提供有针对性的解决方案。医院以精神科、神经科、心理科为特色，医院环境舒适，服务流程规范，医生医疗技能高超，设备齐全。

缓解强迫症的方法有哪些？

做好心理暗示

出门关门后，可以先拉一下，看看有没有做好。你应该反复告诉自己你已经锁好了门，然后转身离开，坚持几次。关门后，怀疑自己没关门的问题会消失。不要给自己太大压力。只要你在生活和工作中尽力，你就可以用平常心对待它。

注意自我转移注意力

参加更多有助于身心健康的活动，找到一些你感兴趣的事情来做，这样注意力就可以成功转移，强迫症的压力就可以缓解。

以乐观、积极的态度与他人交朋友

不要总是和别人摩擦，也不要总是和别人比较，根据自己的兴趣和喜好选择生活方式，这样心理差距就不会太大，心理失衡就不那么容易出现。

散步对健康有好处

强迫症患者不应该总是把自己锁在家里，而应该勇敢地走出家门，与社会有更多的接触。因此，强迫症患者应尽量出去散步。例如，晚饭后，患者可以在饭后散步半小时，这不仅有利于消化，也有利于自身心理健康。