心理治疗对于抑郁症的效果怎么样

你这是抑郁症伴有焦虑情绪。抑郁症是以心境低落、情绪不佳、对过去感兴趣的事情失去兴趣、自卑不自信，不愿出门，不愿见人，不愿到公共场所，容易焦虑紧张，以情绪的变化为主.抑郁症是一个功能性疾病，是可以治好的。可此病既顽固又容易反复，单纯的"头疼治头脚痛医脚"是不理想的。建议你用中医中药调理阴阳、气血，调整脏腑功能，达到标本兼治的目的。多与家人沟通，适当增加体育锻炼也是不可缺少的。

内向的人得了抑郁症还有救吗

内向的人得了抑郁症还有救。抑郁症是一种心理上的精神疾病，需要从心理方面治疗得到缓解。抑郁症是因为长时间内心孤单，心事过重造成的，抑郁症患者需要减少自身的食欲，来控制自身的抑郁症。内向的人会导致神经中枢陷入休眠，治疗内向抑郁症可以选择心理科医生对其辅导，从心理上解决人体的疾病状况，所以内向的人得了抑郁症还有救。

抑郁症家人如何调整

抑郁症家人的调整，首先要理解抑郁症是一种疾病，不是一个人懒惰、消极的表现。其次，要给予家人足够的支持和鼓励，包括倾听、理解、安慰、鼓励等。还可以帮助家人寻找专业的心理医生或心理咨询机构，并参与治疗过程。此外，可以鼓励家人积极参加一些有益于身心健康的活动，如运动、读书、旅游等，帮助他们缓解抑郁情绪。