缓解抑郁的音乐有哪些

建议先去医院的精神病心理科确诊，如果确诊是患有抑郁症的话，可以听一些舒缓的音乐。其实在日常生活中听舒缓的音乐，不仅可以开发注意力记忆力，而且还可以提高大脑的思维。临床上比较常用的舒缓的音乐有月光奏鸣曲，或者是春江花月夜。也可以对于因为抑郁忧愁而听一些民间乐曲。

无精神病性症状的抑郁症怎么办

从你的描述来看你已经达到了抑郁症的临床康复期，已经服药一年多了，但是因为抑郁症本身就是由于脑内五羟色胺功能失调导致的，所以建议你害得服用药物，可以采用很小的药量进行控制目前舍曲林不要动，可以把半个劳拉西泮再减半个，两种药物不能同时减，建议你在维持半个月到一个月，如果没有问题的话可以把劳拉西泮减掉，因为劳拉不能长期吃，舍曲林还是不要动，因为你吃的量不大，它又是治你病的关键药

抑郁症患者怎么调理

抑郁症患者可以通过以下几种方式进行调理：参加心理咨询、进行运动、保持良好的饮食习惯、获得足够的睡眠、找到一个健康的睡眠模式、寻找一些有趣的爱好等。这些方法可以帮助患者缓解情绪、恢复自信、增强体力、减少焦虑和压力，终使其逐步恢复健康。此外，患者还需要家人和朋友的支持，不要忽视任何症状，并在医生的指导下进行药物治疗。