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对于骨折，我们大家都是很熟悉的，那么骨折病人吃什么好?需不需要忌口？我们大家也都知道，伤筋动骨一百天的饮食调理，有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因此，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。如果这样的疾病没有得到及时的有效控制的情况下，也发出死亡的感觉都是比较高的。
1、首先尽量的坚持做些功能性体育活动，如每日坚持慢走等。这样可防止骨质疏松，减少骨折几率。还要注意多吃一些含钙丰富的物品。如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时可以补充药物钙剂。
2、我们大家平时在日常生活中注意安全，防止外伤和意外事故发生，以免造成骨折。例如，锻炼的时候选择安静人少的地方，外出时选择适宜的交通工具，避开交通高峰，保留夜间照明灯。
3、要想预防骨折的问题，我们还可以适量的服用一些抗衰老类药物，如维生素D、钙剂，必要时可使用性激素，但要在医生指导下应用，严格控制用药剂量与用药时间。还可常服补益肝肾、强筋。
温馨提示：
重庆骨科医院-重庆看骨折医院排名-青少年怎么预防骨折，排名公布：1.重庆骨科医院.2重庆红楼医院骨科.3.重庆专业治疗骨科医院。日常活动注意安全，避免摔倒，选择适当的锻炼方法，以免受伤，营造良好的居室环境和照明设施，衣着大方宽松，行动方便，调整药物，保持较好的精神状态，高龄老人外出要有人照顾。
