孩子身高发育确实需要钙，但并非一定要大量补钙，且补钙时机也有讲究，以下是具体说明：
是否需要大量补钙
孩子身高发育过程中，钙是构建骨骼的重要原料，充足的钙对骨骼生长至关重要。但这不意味着要大量补钙。因为孩子对钙的需求有一定量，过量补钙可能带来负面影响，比如增加肾结石风险、影响铁锌等其他微量元素吸收等。
一般来说，通过均衡饮食，孩子基本能获取足够的钙。不同年龄段孩子每日钙推荐摄入量有所不同，0-6个月婴儿为200毫克，7-12个月为250毫克，1-3岁为600毫克，4-8岁为800毫克，9-18岁为1000毫克。如果孩子日常饮食能保证奶量充足，且有摄入豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾等含钙丰富的食物，通常无需大量额外补钙。例如，一杯（250毫升）牛奶大约含钙250-300毫克，每天保证500毫升左右牛奶摄入，再加上其他食物中的钙，就能满足大部分孩子的钙需求。
补钙时机
婴幼儿期：母乳是婴儿好的食物，但母乳中钙含量相对稳定，随着婴儿生长发育，对钙的需求逐渐增加，4-6个月后，仅靠母乳可能无法满足钙需求。而且此阶段孩子户外活动少，阳光照射不足，维生素D合成有限，影响钙吸收。所以一般建议从4-6个月开始，根据孩子饮食情况，适当补充钙剂，同时补充维生素D，促进钙吸收。
儿童期：孩子进入儿童期，生长速度加快，对钙的需求量增加。尤其是在孩子快速生长的阶段，如每年春季（3-5月），生长速度比其他季节更快，可适当增加钙的摄入。如果孩子挑食、偏食，不爱吃奶制品、豆制品等含钙食物，或者有乳糖不耐受等情况，导致钙摄入不足，也需要及时补钙。
青春期：这是孩子身高发育的第二个高峰期，骨骼生长迅速，对钙的需求量达到高峰。此时孩子学业压力大，户外活动减少，加上部分女孩为追求身材苗条，饮食不均衡，容易出现钙缺乏。因此，青春期孩子要特别关注钙的摄入，可根据自身饮食和身体状况，在医生指导下合理补钙，以满足骨骼生长需求。
孩子是否需要补钙以及何时补钙，应综合孩子的饮食情况、生长发育速度、是否有缺钙症状等多方面因素考虑，在医生指导下进行，避免盲目补钙。
