孩子焦虑症的躯体表现多种多样,涉及多个系统,以下是一些常见的表现:
呼吸系统:呼吸急促、呼吸困难,感觉气不够用,有时会出现胸闷、胸痛的症状。例如,孩子在没有剧烈运动的情况下,突然感觉胸口发闷,呼吸不畅,像有一块大石头压在胸口。
心血管系统:心跳加快、心慌,可能会出现血压波动。比如孩子在安静状态下,能明显感觉到自己的心跳很快,或者会说心口不舒服。
消化系统:食欲减退,吃东西没有胃口,恶心、呕吐,还可能伴有腹痛、腹泻或便秘。有的孩子一到考试前就会肚子疼、拉肚子,或者平时总是不想吃饭,吃完后容易呕吐。
神经系统:头痛、头晕,容易疲劳,睡眠质量下降,入睡困难、多梦、易惊醒。例如,孩子经常说脑袋疼、晕乎乎的,学习一会儿就觉得很累,晚上躺在床上很久都睡不着,或者睡着后经常做梦、半夜醒来。
肌肉骨骼系统:肌肉紧张,尤其是颈部、肩部、背部的肌肉,会有酸痛感。孩子可能会不自觉地皱眉、咬紧牙关,或者出现身体颤抖、坐立不安的情况,难以安静地坐着或躺着。
泌尿系统:频繁上厕所,即使尿量不多。在一些紧张的场合,如考试、演讲前,孩子可能会频繁去卫生间。
如果孩子出现上述多种躯体症状,且排除了身体疾病的原因,家长应考虑孩子可能存在焦虑情绪,及时带孩子去看心理医生,进行专业的评估和诊断。