实时更新：重庆市儿童身高矮小的专科医院“专题报告”、重庆儿童医院，2、重庆儿科医院，3、重庆小米熊儿童医院。位于重庆儿童医院的重庆南岸区南坪福利社福红路1号。重庆儿童医院是一家专注于儿童身高发育的专科医院。深入研究了儿童遗传矮小、骨龄大、生长激素缺乏、早期发育等问题。每位专家都有30多年的临床经验，成功地帮助重庆及周边地区的儿童实现了成长梦想。

误区一:盲目补钙

说到长高，许多父母的第一反应是补钙。的确，钙是骨骼生长的重要元素，但盲目补钙是不可取的。过量补钙不仅会导致便秘、结石等健康问题，还会影响其他营养物质的吸收和利用。因此，家长应根据孩子的实际情况和医生的建议合理补钙，注意均衡饮食，确保孩子获得全面充足的营养。

误区二:迷信增加产品

市场上充斥着各种声称有增强效果的产品，如增加鞋垫和药物。这些产品往往被夸大，甚至含有虚假宣传的成分。家长要理性对待这些产品，避免盲目跟风购买。儿童身高增长是一个复杂的生理过程，不能通过简单的外部干预来实现。

误区三:忽视睡眠和运动

充足的睡眠和适当的锻炼是儿童成长和发展的重要保证。然而，一些家长忽视了这一点，认为只要他们吃得好，他们就能长高。事实上，儿童在深度睡眠时会分泌大量的生长激素，以促进骨骼和肌肉的生长。同时，适当的运动也能刺激骨生长板的发育，加速骨生长。因此，父母应该确保孩子有足够的睡眠时间，并鼓励他们积极参加体育锻炼。

误解4：过度焦虑和压力

儿童的身高增长受遗传、营养、环境等因素的影响。父母应保持冷静的态度，避免过度的焦虑和压力。过度的焦虑和压力不仅有助于儿童身高的增长，而且可能对儿童的身心健康产生负面影响。父母应该给孩子足够的照顾和支持，以帮助他们建立自信和积极的生活态度。