在热水中泡脚一直是许多人相信的健康概念，适当的足浴可以刺激经络，缓解疲劳，帮助睡眠。据说乾隆将足部保健法概括为“晨起三百步，晚间一盆汤”。其中，“一盆汤”就是泡脚，慈禧将根据不同季节调整泡脚配方。那么，痛风发作期的患者适合用热水泡脚吗，重庆治痛风靠谱的医院哪家好

泡脚可以改善血液循环，用热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加，适当泡脚能改善血液循环;正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善某些类型的头痛也有好;有睡眠专家认为，更年期女性每天用热水泡脚，可放松全身，缓解腰腰背疼痛，促进睡眠。

泡脚好处多，但也不是什么时候都适宜，尤其是下面几种患者患者更应谨慎:

1，静脉曲张患者：静脉曲张多与静脉瓣膜功能不全有关，泡脚后局部血流量增加，易增大静脉回流负担，加重病情，甚至“脚越泡越肿”。此外，静脉曲张者也不建议用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水温不宜超过40℃。如果患肢经常出现晨轻暮重的水肿，有褐色素沉着，出现溃疡，说明已经出现静脉曲张的并发症，应尽早就诊;

2，糖尿病患者：尤其是有糖尿病足的患者皮肤比较脆弱，且脚部神经对温度不敏感。正常人感觉很烫的水温，他们可能感受不到，易被烫伤。而对糖尿病患者来说，哪怕是一个很小的水泡，不及时就医都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。

3，动脉闭塞人群：动脉血管闭塞症状热水无法使其扩张，流到下肢的血液总量不变，但正常动脉的血流量增加了，也就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血，从而可能加重病情。

4，脚气病患者：很多脚气患者脚痒时，喜欢用热水泡脚，觉得可以起到杀菌作用，减轻病症。其实，引起脚气的真菌需要在100℃的高温下才能杀死，一般的泡脚水温度不但杀不死它，反而可能增加其活性。尤其是病情严重到起疱、破皮、溃烂时，热水泡脚更是雪上加霜。

5，痛风病发作期患者：痛风病患者会在发作时进行局部热敷或泡脚，认为可以活血、止痛。但往往事与愿违，痛风并非血瘀引起的，热水泡脚反而会造成病变部位充血、水肿，加重疼痛。

脚被称为第二心脏，在双脚上有很多脏腑器官的反射区域。适当的泡脚能够加快血液循环速度，提高基础代谢率，调理的内分泌系统，具有防病和治病的功效。女人正确泡脚的好处多多：

1、花椒泡脚缓解女性宫寒：把适量的花椒放在水里面进行煎煮，把水倒在盆子里面，先使用花椒水熏洗双脚，当水温达到40℃的时候在泡脚，在泡脚的过程中要不断的加热水，尽量让水没过膝盖部位，泡30分钟左右就能让全身微微出汗。花椒性温，具有驱寒的功效，能够去除五脏六腑里面的寒气，同时也能够通血脉和调理关节，祛除女性子宫寒气。

2、橘子皮泡脚能提高睡眠质量：把新鲜的橘子皮洗干净放在通风的环境中，让其干燥一星期，在泡脚前把适量的橘子皮放在麻袋里面，然后倒入热水泡脚。橘子皮的气味芳香，具有安神助眠以及祛风寒的功效，提高了女性的睡眠质量。

3、艾叶泡脚改善肺功能:把干艾草放在锅里面煮10分钟倒在盆子里面，加入适量的热水来泡脚，每周泡三次即可，不能过于频繁。艾草具有逐湿寒以及回阳的功效，改善了肺功能，适合于慢性支气管炎患者。

4、生姜泡脚能散寒发汗:把老生姜拍扁放在水里面煮10分钟左右，然后把水倒在盆子里面泡脚，泡脚完成之后及时穿上袜子保暖。生姜性温，能加快血液循环速度，提高了基础代谢率，让全身的毛孔放开，具有祛风去寒以及散寒发汗的功效。

5、红花泡脚能活血通经:把红花放在锅里面加入适量的水煮10分钟左右，倒在盆子里面冷却到40摄氏度的时候就能够泡脚。红花具有祛瘀止痛及活血痛经的功效，适合于痛经的女性。

6、茶叶泡脚能够消毒杀菌去脚气:把茶叶放在泡脚水里，尽量让泡脚水沒过脚踝，浸泡的时候两脚需要互相搓洗5分钟，茶叶具有吸附异味以及收敛的功效，里面所含有的儿茶素，具有杀菌消毒的功效，同时也能够祛除脚臭。

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