面部肌肉萎缩怎么锻炼，具体分析如下：

1、提眉训练

依靠前额的肌肉进行锻炼，将健侧和患侧的眉毛抬起，促进前额肌肉的功能恢复。

2、闭眼练习

同时闭上健侧和患侧的眼睑。若患侧眼睑不能闭合，可用按摩的方法帮助闭合，以促进眼轮匝肌功能的恢复。

3、按摩

通过指尖沿着眉弓到头顶再从头顶到眉弓方向按摩。按摩可以沿着眉弓和前发际线轻轻推拉，也可以慢慢揉搓。面部按摩可以促进面部血液循环，缓解面瘫。

4、示齿训练

依靠牙齿两侧的肌肉，完成微笑动作，收缩脸颊两侧的肌肉，可以改善口眼歪斜的症状。