“头晕头痛”是一个症状表现，是其他疾病的一个临床表现。需根据引起头晕头痛的疾病的严重程度判断病情的轻重。引起“头晕头痛”的原因很多，如脑血管狭窄，导致脑供血不足、脑缺血，引起头晕头痛;血压异常，血压高和血压低均可导致“头晕头痛”，以高血压常见。以下是重庆黄泥磅医院关于神经性头晕头痛如何预防的讲解和介绍。

神经性头晕头痛如何预防?

1、合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张焦虑的情绪，饮食方面避免可疑食物等。

2、头痛发作者应观察头痛的性质，时间，程度是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐，视力降低，肢体抽搐等多器质性头痛应立即送医院或与医生联系，对病因进行处理。

3、轻微头痛可对症治疗并清除过敏因素。

4、平时注意劳逸结合避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

5、注意个人卫生。

6、由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱，从而引起神经性头痛。

7、饮水，一个人的身体每日起码需要饮十杯水，使体能发挥到顶峰，而脱水是造成头痛的普遍原因。

神经性头晕头痛如何预防

对于头晕的困扰，相信众多的患者都希望能够预防它的发生，减少它发病的次数。然而，解决头晕的方法还是预防。老年人是头晕的高发人群，应该定时的做好检查措施。