随着夏季来临,气温逐渐升高,天气潮湿又闷热,使得部分慢性肝病患者身体承受不了,以至于肝病多次复发,进而增加治疗难度,以至于肝病恶化。为什么在夏季肝病易反复发作,该如何调理呢?
在夏季,为什么肝病易反复发作?
1、天气因素
夏季日照时间比较长,紫外线强烈,气温较高,体内水分流失速度快,再加上食物易滋生有害菌,睡眠质量差,从而使得肝脏得不到足够血液供应,降低抵抗力,增加肝脏承受的负担。
2、睡眠不足
夏季昼长夜短,使得人们睡眠明显不足,易导致肝脏血流不足,损害肝细胞。
3、不合理的饮食结构
为能解暑而喝冰镇饮料,吃生冷辛辣食物来刺激食欲,使得体内缺乏所需蛋白质和维生素,从而降低肝细胞免疫功能,导致肝病反复。
4、其他因素
由于气温太高而让人们脾气变得异常暴躁,怒气伤肝,从而损害肝细胞,使得原有的肝脏疾病加重。
肝病反复时应注意什么?
1、规范治疗:不能自行购买药物,也不能选择非正规的医院接受治疗,非但起不到任何效果,反而增加治疗难度,延误佳的治疗时机。一旦肝病反复,应选择正规医院科学规范治疗,不能随意尝试偏方或秘方。
2、多休息:过度劳累可造成免疫失衡,增加肝脏承受的负担,易造成慢性肝炎复发。因此应保持规律作息,劳逸结合,保证有足够睡眠。另外,减少玩手机或看电脑的时间,适当的做做眼保健操,减少肝气血消耗。
3、不能长期待在空调房中:一般开空调时门窗紧闭,空气流通比较差,升高房间内微生物浓度,从而损害肝脏,增加肝脏负担,因此房间每隔2~3个小时通风一次,保证有新鲜空气流入。
4、调整饮食:饮食以清淡、易消化和营养为主,着重补充优质蛋白质、维生素以及矿物质,可以从新鲜蔬果和瘦肉以及蛋类中获取;少吃或不吃辛辣刺激、油炸和生冷的食物。
温馨提示
值得注意的是,肝病患者在夏季应经得住诱惑,拒绝喝含有酒精的任何饮料,其中包括啤酒。酒精和酒精中间代谢产物可直接刺激和损害肝细胞,增加肝细胞。另外,肝病患者若出现恶心呕吐、黄疸和肝区疼痛,还需及早就医检查,同时应定期做肝脏B超和血清甲胎蛋白检查。