高中生抑郁症怎么办

高中生抑郁症需要及时寻求心理医生的帮助，这是有效的治疗方法。同时，可以尝试进行自我缓解，如运动、艺术创作、与朋友交流、寻求家人支持等。重要的是要寻求人的帮助和支持，不必独自承担所有的负担。一些应对策略，如定期制定活动计划、避免孤独、保持健康的饮食和睡眠等，也可以缓解这种情况。重要的是要接受自己的心理问题，学会倾听自己以及接受治疗，寻求更多资源和支持。

心情烦躁会不会是焦虑症或抑郁

心情烦躁的这个情况不一定是焦虑或者是抑郁，但是如果长期的心情烦躁得不到缓解，内心的一些不良情绪不能够及时的发泄的话，那么会导致这些病情的发生，所以说调整好自己的心态，还是要学会劳逸结合，学会放松，不要让自己高度的紧张，每个人面对的工作生活当中的压力其实都是比较多的。

发作性睡病会不会终导致人抑郁

发作性睡病有可能会导致人比较抑郁，因为发作性睡病一般无论什么时候，无论什么地点，病人都有可能陷入沉睡当中，有可能会造成一些意外，影响病人正常的工作学习和生活，有可能受到周围的人的不理解，容易引起心理压力，焦虑抑郁的情绪。