成都脑科医院排名前十?面瘫是一种比较复杂的面部疾病，发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致，面神经的发病之初表现为面神经发炎，此时还未形成明显的面部症状，随着病情的发展，患者会出现眼角下垂、口眼歪斜等典型的症状表现。那么要如何预防面瘫呢，我们将从以下几个方面来介绍。

1.日常生活注意保暖、避免受凉。

炎炎盛夏要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。冽冽寒冬，出门前要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力;外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来。

2.养成良好的饮食习惯

少吃或不吃冰冻饮料或食物。要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。

3.多锻炼面部肌肉

平时加强面部表情肌的训练，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。

4.增强体质多锻炼

平时还要进行适当运动，增强人体抵抗力;不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。

成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准，按照既定规模创建，集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院，专注脑病治疗。医院汇聚了众多脑病专科医技人才，并不断加强对外交流与合作，定期邀请国内脑科专家进行会诊，不断提升医务人员的专业技能。

通过以上预防措施，希望大家都能远离疾病，身体健康。